先说结果：四级吃老本过了，六级认真准备了两个月，500+通过。
为什么四级能过、六级不能
六级的词汇量要求明显提升，阅读文章的句子更长、逻辑更绕。高中英语130+的底子大概够四级，但六级是真的需要专门复习的。
我做对的三件事
第一件：背六级高频词，不背全部
六级大纲词很多，我没时间全背。我用单词APP刷了核心高频词（大概2000个），要求是：看到英文能立刻反应出中文意思。不需要会拼写，阅读和听力够用就行。
第二件：精做真题阅读
六级阅读的难点在于长难句和同义替换。我每做一篇阅读都会做三件事：
- 找出每道题在原文的定位句
- 圈出定位句和正确选项里对应的同义词（比如“important”对应“significant”）
- 分析错误选项为什么错（无中生有、偷换概念、张冠李戴）
做了20篇之后，就能明显感觉到出题的套路。
第三件：写作文先列中文提纲
六级作文题目比四级抽象（比如“科技对人际关系的影响”）。我学会了下笔之前先在草稿纸上列中文提纲：第一段引出话题并表明立场，第二段给两个论点并分别展开，第三段总结。框架立住了，英文就是往里面填句子的事。
关于六级的一个实话
六级不需要考很高分，通过就行（除非你保研或找工作有具体分数要求）。所以我的策略是：抓阅读和写作这两个可控的大头，听力随缘但不放弃，翻译保证句子通顺即可。